Schlafposition
Kissen für Rücken- und Bauchschläfer
Kurzantwort: Rückenschläfer empfinden häufig mittlere Höhen angenehm, während Bauchschläfer oft ein flacheres Kissen bevorzugen. Entscheidend ist, was sich in deiner normalen Schlafroutine stimmig anfühlt.
Kissen für Rückenschläfer
Ein Kissen mit mittlerer Höhe kann in Rückenlage eine angenehme Basis sein. Konturierte Formen oder unterschiedliche Höhenbereiche bieten je nach Modell verschiedene Liegegefühle.
Kissen für Bauchschläfer
In Bauchlage wird der Kopf meist seitlich gedreht. Viele Menschen bevorzugen deshalb ein eher flaches, nachgiebiges Kissen. Wenn du häufig zwischen Bauch-, Rücken- und Seitenlage wechselst, lohnt sich ein vielseitig nutzbares Modell.
So testest du die Form
Probiere das Kissen in der Schlafposition aus, in der du normalerweise einschläfst. Achte auf Komfort, Wärmeempfinden und darauf, ob die Form zu deiner Matratze passt.